您可以通過使用手指打字、彈琴、彈古箏等行為促使手指變得細長，或者適當?shù)淖雠e手運動，每天堅持做五分鐘，也可以讓手指變得細長。平時避免保持同一姿勢，可以適當?shù)淖鍪植窟\動，控制飲食。

建議：您可以經(jīng)常用手指打字或者彈琴，這種方法有利于促進手指關節(jié)的血液循環(huán)，從而使手指變的細長。另外你也可以多做舉手動作，這樣會減少手臂的青筋暴露，同時也會讓手指達到細長的效果，每次舉手要過頭，堅持5分鐘做就可以。