頸椎病如何運(yùn)動(dòng)？問(wèn)
25歲2025年03月29日 14:37:24
病情描述：
頸椎病如何運(yùn)動(dòng)？
醫(yī)生回答(2) 答
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杜建偉副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
頸椎病患者日常需要多休息，可以進(jìn)行伸頸動(dòng)作，轉(zhuǎn)頭時(shí)動(dòng)作應(yīng)該緩慢。日常生活中可以使用護(hù)頸托，多按摩頸肩部肌肉，緩解癥狀。必要時(shí)去醫(yī)院骨科就診，采取牽引或手術(shù)的方式治療。
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王峰副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問(wèn)
建議：頸椎病可以多做伸頸動(dòng)作，改變體位或轉(zhuǎn)頭時(shí)動(dòng)作盡量緩慢，坐立工作時(shí)可以使用護(hù)頸托，經(jīng)常按摩頸肩部肌肉，緩解肌肉疲勞的癥狀。頸椎病癥狀嚴(yán)重時(shí)需要進(jìn)行牽引或手術(shù)治療，單純的鍛煉難以根治頸椎病。
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