出現(xiàn)腰痛癥狀的時(shí)候可以按摩足三里穴、昆侖穴、命門穴、腎俞穴、腰陽(yáng)關(guān)穴、腰眼穴以及委中穴等部位，每個(gè)部位按摩兩到三分鐘即可。平時(shí)還可以入院進(jìn)行針灸、艾灸、推拿以及微波等治療，緩解不適癥狀。

您好，腰疼，按摩穴位，能夠挑選腎俞穴，命門穴，委中穴，及其昆侖等穴道，這一自身來(lái)得話，穴道精準(zhǔn)定位應(yīng)當(dāng)是個(gè)問(wèn)題，最好是看醫(yī)生的推拿按摩科醫(yī)治。