腰椎間盤突出臨床上以微創(chuàng)手術(shù)治療為主，術(shù)后一般五到六周左右即可恢復，恢復期間還應佩戴護腰或者支具，其可以促骨骼恢復?；謴推陂g還應多吃含鈣豐富的食物，比如排骨湯以及黑魚湯等，促進骨骼發(fā)育。

腰椎的后路手術(shù)，是有殘余腰痛的問題，因為您這個腰椎后部的這個承重的結(jié)構(gòu)改變了，你要逐漸適應新結(jié)構(gòu)，需要鍛煉肌肉的一個力量，老年人恢復比較慢，兩個月到半年，有的甚至要兩年才能逐漸適應。