腰痛的治療首先要確診病因，如果是腰椎間盤(pán)突出癥引起的，根據(jù)病情可以按摩、針灸、推拿、藥物治療、手術(shù)治療等。如果是腰部肌肉勞損就要避免腰部勞累，外用藥噴霧劑、膏藥嚴(yán)重的要吃非甾體的消炎藥，進(jìn)行緩解。

月子時(shí)期的腰部肌肉拉傷是很有可能的。固定痛點(diǎn)封閉治療可行，無(wú)固定痛點(diǎn)，理療推拿可行，腰背部肌肉力量相連，注意循序漸進(jìn)。此時(shí)，患者必須注意休息和保暖，以減輕腰痛引起的疼痛。我們也應(yīng)該多休息，好好休息。它是尋求中醫(yī)或康復(fù)的補(bǔ)充。