腰痛的治療首先要確診病因，如果是腰椎間盤突出癥引起的，根據(jù)病情可以按摩、針灸、推拿、藥物治療、手術治療等。如果是腰部肌肉勞損就要避免腰部勞累，外用藥噴霧劑、膏藥嚴重的要吃非甾體的消炎藥，進行緩解。

月子時期的腰部肌肉拉傷是很有可能的。固定痛點封閉治療可行，無固定痛點，理療推拿可行，腰背部肌肉力量相連，注意循序漸進。此時，患者必須注意休息和保暖，以減輕腰痛引起的疼痛。我們也應該多休息，好好休息。它是尋求中醫(yī)或康復的補充。