走路外八字是由于下肢足部的肌肉軟組織不平衡、肌張力下降或者是由于缺鈣導致軟骨增生導致的。長期外八字會對骨骼造成傷害，形成勞損或是慢性炎癥?？梢赃M行下肢肌力鍛煉和佩戴矯形鞋。

根據(jù)現(xiàn)在的情況來看，一般所說的走路的外八字，也就是我們平常所看到的一個人行走姿勢，其足尖像外側角度旋轉。正常人站立或者行走時，逐漸都有向前面垂直線略向外的成角，此時說的外八字就是這個角度擴大。首先在幼兒，由于關節(jié)較為松弛，尚未發(fā)育定型，部分幼兒行走，姿勢不太好，需要在青壯年成熟之后判斷是否依然成此姿勢，再做決定。第二、就是某些成年人如果走路，成此步態(tài)，那么可以行x片檢查判斷關節(jié)是否有成年后的發(fā)育畸形。而部分的成年人，這是因為從兒童時期習慣使然。年紀較大的患者，隨著退變的增加，原來沒有產生外八字的部分患者，因為關節(jié)面的塌陷，從而導致膝或者髖關節(jié)的外旋步態(tài)，也可以造成這樣的走路姿勢。那么無論什么年紀，一旦長期這樣行走，建議到醫(yī)院行影像學檢查，骨科咨詢，排除一些器質性的病變。