高血壓要想降下來，在平時(shí)生活中一定要注意飲食，以清淡飲食為主，少鹽低脂、規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，多休息，避免勞累。其次老人還應(yīng)及時(shí)查明血壓高的病因，針對(duì)病因適當(dāng)服用降壓藥，對(duì)血壓進(jìn)行控制。

老人血壓高，要找一下高血壓的原因，如果有病因，要針對(duì)病因治療。大部分都是原發(fā)性高血壓，如果高血壓時(shí)間比較長，有可能會(huì)導(dǎo)致心、腦、腎等器官受損，需要堅(jiān)持服用降壓藥，盡量選用長效制劑，硝苯地平控釋片，厄貝沙坦等平穩(wěn)降壓。如單劑藥物降壓不達(dá)標(biāo)，需要聯(lián)合應(yīng)用2種或2種以上的降壓藥才行。長期服藥，依血壓情況在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。