骨質(zhì)增生的患者可以多吃含維生素和有抗氧化作用的水果，如葡萄、鳳梨等，也要保證新鮮蔬菜的攝入。同時患有骨質(zhì)增生的患者普遍年齡偏大，有缺鈣的癥狀，可以多喝牛奶或口服鈣片，補充不足的鈣。

骨質(zhì)疏松是危害老年人身體健康的一種常見的疾病，這種疾病嚴重的影響身體，我們在生活中可以采取一些白醋泡川芎山奈來調(diào)理骨質(zhì)疏松，多吃一些含鈣的食物，還可以多吃抗氧化的食物，含有豐富維生素的食物，都可以幫助我們盡快的恢復(fù)健康的身體。