患者小腿出現(xiàn)疼痛應盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，如果是由于過度運動導致肌肉損傷所引起，平時應注意臥床休息，盡量減少活動；可適當?shù)膶π⊥炔窟M行按摩，以緩解疼痛感，同時要注意保暖，多食用含維生素與鈣物質(zhì)的食物。

小腿疼考慮是長時間久站或久坐導致靜脈回流受阻引起的疼痛，建議平時多注意休息，盡量避免長時間走路，避免過度勞累從而產(chǎn)生疼痛感；適當?shù)倪\動是有必要的，但不要做劇烈運動；平時也可以進行局部熱敷，晚上睡覺蓋好被子，避免著涼。