出現(xiàn)以上癥狀，建議您近期多注意休息，不要劇烈運動，可以使用毛巾或者熱水袋熱敷疼痛部位，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀以及消炎止痛類膏藥貼敷局部，對此癥狀有一定的改善作用。

您的這種情況屬于肩部肌肉肺感染性炎癥，是吹電扇，晚上著涼導(dǎo)致的，這是臨床常見的癥狀。意見建議：物用萘普生+舒筋活血片，配合膏藥天和追風(fēng)膏外用。自己可以適當(dāng)按摩肩關(guān)節(jié)疼痛部位，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于恢復(fù)。注意開電扇不要直沖著吹。