脖子歪了最好去醫(yī)院拍片檢查病因，如果斜頸不嚴(yán)重，可以通過針灸、按摩或推拿等方式緩解。如果是比較嚴(yán)重的斜頸，則需要通過手術(shù)治療，術(shù)后還需要戴支具緩解，平時(shí)要多休息，避免勞累。

根據(jù)您提供的問題初步分析如下，對于脖子歪了怎樣進(jìn)行矯正的問題，需要先解釋引起脖子歪了的主要原因，在臨床中發(fā)病率最高的主要還是由于斜頸而引起的。對于這樣的病人治療的辦法需要根據(jù)病人斜頸的嚴(yán)重程度，確定相應(yīng)的治療方案。如果病人斜頸不是很嚴(yán)重，多數(shù)通過積極的進(jìn)行保守治療就可以矯正。比如需要積極到正規(guī)醫(yī)院針灸推拿科，配合理療的辦法，比如針灸、按摩就可以改善。而病人如果斜頸已經(jīng)非常嚴(yán)重，引起面部表情已經(jīng)發(fā)生變化，對于這樣的病人通常還是以手術(shù)矯正為主要的治療手段，多數(shù)病人后期需要戴支具進(jìn)行矯正，慢慢就會康復(fù)。