軟組織挫傷一般需要2-4個(gè)星期左右可完全恢復(fù)，但是具體要根據(jù)患者的身體新陳代謝的能力以及挫傷的面積來(lái)觀察。平時(shí)可以通過(guò)熱敷、按摩、光療等物理治療促進(jìn)組織損傷的修復(fù)。

腳部軟組織損傷一般恢復(fù)時(shí)間要略長(zhǎng)，一般需要2-4周才能夠治愈。原則上腳部軟組織損傷后要立即給予患肢制動(dòng)、抬高，最好石膏或支具外固定，同時(shí)給予活血化瘀、消腫止痛的藥物口服或外用，配合烤電、熱敷、中藥熏蒸等物理治療。但是，我們?cè)谌粘５纳罨顒?dòng)中是必須要走路的，在走路過(guò)程中會(huì)影響腳部軟組織損傷的恢復(fù)，所以治療時(shí)間會(huì)略微延長(zhǎng)。