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          頭前引怎么矯正?

          33歲2025年03月29日 14:14:35
          病情描述:

          頭前引怎么矯正?

          醫(yī)生回答(2)
          • 王巖松
            王巖松主任醫(yī)師

            哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問

            頭前引是指頸椎前傾,與平時不良的坐姿有關(guān),需要及時更正,可對著鏡子自行糾正坐姿和站姿。還可以通過佩戴頸托來對頸部進行牽引和調(diào)整,還可以鍛煉頸部的肌肉力量,做三點支撐等動作來鍛煉。

          • 王守國
            王守國副主任醫(yī)師

            淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問

            頭前引具體的矯正辦法如下:首先需要糾正不良的姿勢,行走的時候要挺胸抬頭,夜晚睡眠時要保持仰臥位姿勢。每天堅持做靠墻站立的動作,站立時頭肩部后仰,盡量靠在墻壁上,每次20-30分鐘,每天做2次。對于較嚴重的頸椎前屈,必要時可以佩戴支具進行矯正。頭前引也就是頸椎前傾。一般是由于日常生活中不良的坐立姿勢導(dǎo)致的,如果不給予糾正的話,時間長就會引起頸椎方面的疾病。在日常生活工作中,要盡量注意頸椎的正確姿勢可以預(yù)防發(fā)生頭前引。

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          中醫(yī)科

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