在出現(xiàn)了手腕部位軟組織挫傷時，可以在發(fā)生損傷的24h以內(nèi)通過冷敷的方式去減輕局部的不適感；在24h之后通過熱敷的方式促進局部的炎癥吸收，必要時遵醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物治療。

手腕出現(xiàn)軟組織損傷，患者要注意休息減少活動局部可以進行冰敷，過后可以進行熱敷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過非甾體止痛藥物，活血止痛的藥物治療，而且可以結(jié)合理療，超短波，針灸療法，按摩療法治療，改善臨床病情，這段期間不要提重物，不要激烈的運動，注意防潮保暖。