左膝蓋內(nèi)側(cè)疼很有可能是由于局部活動過度，出現(xiàn)肌肉勞損引起的；除此之外也有可能是由于患有關(guān)節(jié)炎引起的。您需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，若是勞損，可選用按摩、理療等療法治療。

左膝蓋內(nèi)側(cè)疼一般是運(yùn)動前沒有采取熱身準(zhǔn)備、運(yùn)動量大而引起的半月板損傷。一般癥狀關(guān)節(jié)腫脹、僵硬；關(guān)節(jié)無力、關(guān)節(jié)活動受限。建議：去正規(guī)的醫(yī)院，做X光片的檢查，尋找病因，針對性治療。