手指掰粗一般可以恢復(fù)，但恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，可達(dá)數(shù)年至數(shù)十年。手指掰粗實(shí)質(zhì)上是關(guān)節(jié)韌帶增生，關(guān)節(jié)處長(zhǎng)期勞損引起的。想要手指關(guān)節(jié)恢復(fù)，首先應(yīng)當(dāng)立即停止掰手指，其次可以配合按摩、理療等促進(jìn)恢復(fù)。

掰手指主要是通過(guò)對(duì)手指關(guān)節(jié)的擠壓，造成手指指間關(guān)節(jié)內(nèi)部及周圍的肌腱、韌帶異?；顒?dòng)，繼而使手指指間關(guān)節(jié)異響。若及時(shí)停止，并且配合適當(dāng)?shù)拇胧?，有可能恢?fù)，即使不能完全恢復(fù)，也能防止損傷繼續(xù)加劇，具體措施如下：1、戒除掰手指的習(xí)慣，對(duì)手部進(jìn)行保護(hù)，盡量避免重體力勞動(dòng)，以防指間關(guān)節(jié)過(guò)度擠壓、摩擦；2、在中醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下應(yīng)用中藥湯劑，對(duì)手部進(jìn)行泡洗；3、若指間關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形、疼痛，應(yīng)及時(shí)到骨科就診，查明損傷的具體部位以及嚴(yán)重程度，然后有針對(duì)性的處理。