膝蓋酸困考慮是經(jīng)常做劇烈運(yùn)動導(dǎo)致膝蓋勞損，或患有膝關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、髕骨軟化癥等都可能出現(xiàn)膝蓋酸困的癥狀。建議：您最近要多休息，避免經(jīng)常爬樓梯或登山，膝蓋酸困的時候可以用熱水熱敷緩解。

可能是因?yàn)榇┲^少或者著涼造成的，首先是可以適當(dāng)?shù)募右碌?，同時要多注意觀察，如果長時間這樣，就要去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，重點(diǎn)查尿酸，看是否有痛風(fēng)的可能。必要時可以遵醫(yī)囑選擇降低尿酸的藥物治療的。