墊腳尖的作用有增高，可以觸摸以及拿到高處的物件；可以促進(jìn)腿部肌肉鍛煉，使其更發(fā)達(dá)，有利于人體的機(jī)體運(yùn)作，還會(huì)提高運(yùn)動(dòng)能力；能糾正不正常的姿勢，比如骨盆后傾、肩膀前探。

墊腳尖有以下幾個(gè)作用：第一個(gè)就是踮腳尖的時(shí)候，人就相應(yīng)的會(huì)變高一些，具有了更廣泛的視野，也就是能看到更多的東西。同時(shí)對于高處物體也可以進(jìn)行觸摸或者摘取，這種行為在人的日常生活、工作，或者是各種情形下具有重要的意義。第二個(gè)就是通過踮腳尖可以對小腿后群肌肉進(jìn)行鍛煉，讓小腿的后群肌肉更發(fā)達(dá)更有力，對于人工作能力、運(yùn)動(dòng)能力都是有提升的。第三個(gè)通過踮腳尖可以訓(xùn)練人的平衡性和協(xié)調(diào)性，有助于日常運(yùn)動(dòng)和工作能力的提升。第四個(gè)可以通過踮腳尖糾正一些人體的不正常姿勢，比如骨盆后傾或者是肩膀前探，這些通過踮腳尖身體略微的后仰，可以達(dá)到一定的矯正作用。