俗話說傷筋動骨一百天，您在跖骨骨折后三個月內(nèi)最好不要單獨下床走動以免病情加重，在骨折后一月左右可以在家人或拐杖的幫助下行走。飲食上要避免食用刺激性的食物，避免飲用濃茶，以免影響身體吸收鈣元素，延緩病情恢復。

跖骨骨折人群在發(fā)生骨折之后，具體可以行走的時間同其是否存在有骨折移位有關。若是無移位，一般修養(yǎng)3-4周即可行走；而對于有移位的多個跖骨骨折患者而言，需要先對其進行復位，若是不成功則需要借助鋼針來固定4-6周恢復，取出鋼針之后才可下地行走。飲食方面可以多補充含有鈣元素的食物。