跳繩對(duì)于骨骺還沒(méi)閉合的孩子有一定輔助長(zhǎng)高的作用，對(duì)于骨骺已經(jīng)完全愈合的成年人，沒(méi)有長(zhǎng)高作用，但是跳繩可以幫助提高機(jī)體抵抗力和免疫力，還可以緩解血脂異常。

跳繩是不能夠長(zhǎng)高的，但是堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉對(duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的，對(duì)長(zhǎng)高來(lái)說(shuō)也可以起到一定的作用，因?yàn)樯砀呤呛投喾矫娴囊蛩赜嘘P(guān)系的，首先要考慮的是遺傳的因素。其次，要考慮后天的一些因素，在生長(zhǎng)發(fā)育期間一定要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好不要挑食。