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血脂血糖高飲食禁忌是什么?

52歲2025年03月29日 13:29:52
病情描述:

血脂血糖高飲食禁忌是什么?

醫(yī)生回答(2)
  • 張瑞宏
    張瑞宏副主任醫(yī)師

    哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院 向他提問

    血脂血糖高的患者飲食要注意低鹽、低脂、低糖,不要進(jìn)食高糖、高膽固醇食物,常見的糖果、甜品、蛋糕、肥肉等都應(yīng)禁止食用。平時(shí)要戒煙忌酒,避免增加并發(fā)癥的發(fā)生幾率,清淡飲食,多吃水果蔬菜,注意休息。

  • 甘玉君
    甘玉君副主任醫(yī)師

    臨汾市人民醫(yī)院 向他提問

    動(dòng)脈硬化的發(fā)生和血脂的水平密切相關(guān),尤其是血糖的低密度脂蛋白膽固醇的水平。低密度脂蛋白膽固醇不僅誘發(fā)動(dòng)脈硬化的發(fā)生,而且對(duì)已經(jīng)發(fā)生動(dòng)脈硬化的病人來說,低密度脂蛋白膽固醇水平會(huì)加速動(dòng)脈硬化的進(jìn)程。高糖血癥患者的血糖升高以后不僅僅表示血糖的升高,可以干擾脂肪的代謝,會(huì)加速動(dòng)脈硬化的發(fā)展進(jìn)程。因此在臨床當(dāng)中發(fā)現(xiàn)有糖尿病的人群比沒有糖尿病人群發(fā)生冠心病的比例是明顯升高的。因此飲食當(dāng)中一定要低鹽、低脂、低糖飲食,減少膽固醇,尤其是低密度脂蛋白膽固醇含量的攝入,比如脂肪組織、動(dòng)物內(nèi)臟,也要減少糖的攝入,要控制飲食;同時(shí)要運(yùn)動(dòng),減輕體重,減輕體重之后可以降低血脂;運(yùn)動(dòng)本身就可以降低血糖的含量,可以多吃青菜;另外的深海的魚是可以吃的,因?yàn)樯詈t~當(dāng)中還有歐米伽-3,歐米伽-3可以降低血脂的水平,對(duì)人體的健康是有益處的。

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