腰椎骨質(zhì)增生患者需要注意自己的日常飲食，首先注意鈣質(zhì)補充，多吃蝦皮、骨頭湯等食物，避免骨質(zhì)疏松。其次還要補充大量的維生素以及蛋白質(zhì)，平時可以選擇睡硬板床，適當做一些腰部的鍛煉。

有腰椎骨質(zhì)增生的患者，日常飲食需要注意鈣質(zhì)的補充，還要補充足量的維生素以及蛋白質(zhì)等?；颊咂綍r不要喝碳酸飲料，酒精飲料，或者咖啡，也不要吃辛辣刺激的食物。平時可以使用硬板床休息，不要負重活動，可以通過物理療法以及康復(fù)鍛煉減輕腰椎癥狀，延緩關(guān)節(jié)老化。