有一句俗話是說傷筋動(dòng)骨一百天，在骨折后三個(gè)月內(nèi)最好避免活動(dòng)，飲食上您可以多吃含有鈣元素的食物，如豆制品、瘦肉、奶制品等，可以促進(jìn)骨骼愈合，平時(shí)可以適當(dāng)做點(diǎn)功能鍛煉加快恢復(fù)。

老話經(jīng)常說，傷筋動(dòng)骨100天，有時(shí)候我們?cè)诠钦壑鬄榱舜龠M(jìn)骨頭的愈合，經(jīng)常會(huì)根據(jù)病人的情況分為三個(gè)階段，早中晚來進(jìn)行不同的食物調(diào)配。另外在骨折手術(shù)之后，除了進(jìn)行食補(bǔ)以外，還有三個(gè)禁忌，第一就是我們切記不要吃過量的糖。還有就是在食療的過程中我們一定要少吃一些油膩和滋補(bǔ)的東西，第三就是我們要戒煙酒。骨折的患者要想好得更快的話，飲食其實(shí)是十分重要的，我們可以吃一些潤(rùn)腸的食物，比如說香蕉蜂蜜之類的都可以加快腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。