患者的腳踝部位發(fā)生扭傷后，通常會有四個恢復(fù)階段存在，主要包括急性期、亞急性期、康復(fù)期和訓(xùn)練期。受傷后適當?shù)倪M行局部冷敷和熱敷處理，能夠促進患處的腫脹、疼痛癥狀有所緩解。同時還需要進行功能康復(fù)訓(xùn)練。

關(guān)節(jié)鏡檢查。一般來說，早期疼痛，腫脹疼痛，中期會慢慢穩(wěn)定，酸痛，后期就會恢復(fù)。