女人血壓低可多吃點(diǎn)牛肉、羊肉等比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，以利于補(bǔ)充能量需求，促進(jìn)增強(qiáng)心肌細(xì)胞泵血能力。還可以多吃補(bǔ)氣生血的食物或者藥物，比如人參、黃芪、阿膠、大棗等。

一般的血壓低的女性吃一些補(bǔ)氣血的藥物或者是食物都可以。一般可以吃一些中藥滋補(bǔ)，比如說：八珍丸、黃芪顆粒沖劑，可以達(dá)到補(bǔ)氣血，提高血壓等效果。并且服用一段時(shí)間之后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，這樣效果會(huì)更好?；颊咂綍r(shí)可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C的食品，可以多吃一些蘋果、大棗、荔枝、香蕉。要適當(dāng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、黑芝麻等等，有益于補(bǔ)養(yǎng)生血。