骨折手術(shù)后想要恢復(fù)快可以多吃含鈣的食物比如各種乳制品，包括牛奶，酸奶，奶酪，奶片等，還可以吃各種豆制品比如豆腐，豆?jié){等，還可以經(jīng)常吃骨頭湯、魚(yú)湯、蝦、雞蛋、瘦肉，吃各種的新鮮蔬菜水果。

大家都知道骨頭是什么，是我們的身體是一個(gè)富含鈣的一個(gè)組織，那骨折術(shù)后應(yīng)該吃什么比較快呢？首先骨折做了手術(shù)，那肯定要對(duì)我們的皮膚，甚至皮下的肌肉、關(guān)節(jié)囊、韌帶這些，都有一定的損傷，然后骨折需要我們用鋼釘甚至是鋼板，其他或者其他的方式來(lái)進(jìn)行固定。那首先這個(gè)骨折術(shù)后，一個(gè)是我們的肌肉、組織，這些非骨性組織需要愈合，再一個(gè)就是我們的骨性組織需要愈合，所以根據(jù)這兩點(diǎn)，我們就應(yīng)該知道吃什么，第一是要富含蛋白類的，這個(gè)富含蛋白類的，是對(duì)我們的傷口愈合是有幫助的，再一個(gè)是富含鈣的一些，比如說(shuō)魚(yú)、蝦這些富含鈣質(zhì)的，利于我們這個(gè)骨組織的愈合。所以骨折術(shù)后吃什么？一個(gè)是富含蛋白類的，一個(gè)是富含鈣類的。當(dāng)然骨折術(shù)后還不應(yīng)該只注重吃，因?yàn)槟愠缘锰?，你活?dòng)量不夠的話會(huì)長(zhǎng)脂肪，對(duì)你的體重會(huì)增加，所以在適量吃的基礎(chǔ)上，我們還應(yīng)該進(jìn)行早期的功能鍛煉。