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立刻緩解腰疼小妙招是什么?

36歲2025年03月29日 13:13:25
病情描述:

立刻緩解腰疼小妙招是什么?

醫(yī)生回答(2)
  • 紀(jì)泉
    紀(jì)泉主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院 向他提問

    立刻緩解腰疼的主要方法,一般來說是選擇到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行中醫(yī)針灸、按摩、牽引、理療等療法治療,多考慮是由于腰部活動(dòng)過多,出現(xiàn)腰肌勞損所致。您還需要多休息,可以做抬腰運(yùn)動(dòng),有助于身體更快恢復(fù)。

  • 張良
    張良副主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院 向他提問

    你好,已經(jīng)前后腰疼,需要檢查確診,明確病因積極治療。腰疼是臨床上非常常見的一種癥狀,由多種原因引起。比如突然負(fù)重或扭轉(zhuǎn)、腰部外傷、體位不當(dāng),長期居處潮濕及腰部受涼,腎積水及結(jié)石等都可以引起腰疼。平時(shí)注意避免腰部受涼,站立及坐位姿勢(shì)要正確,負(fù)重及彎腰幅度不宜過大。發(fā)現(xiàn)腰疼,及時(shí)就診。

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