腰痛怎么緩解？問
28歲2025年03月29日 13:01:26
病情描述：
腰痛怎么緩解？
醫(yī)生回答(2) 答
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王巖松主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
腰痛可以使用熱敷以及按摩的方法緩解，也可以使用針灸以及推拿的方法緩解腰痛，此外使用理療也可以緩解腰痛，若腰痛比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用止痛的藥物緩解癥狀。
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張奕副主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 向他提問
久坐出現(xiàn)腰痛的話，很可能是有腰肌勞損的情況，一般臨床上治療腰肌勞損沒有什么有效的方法，只能少干重活少彎腰臥硬板床，可以適當(dāng)?shù)淖隼懑熯M行緩解，注意適量的運動，合理的休息，可以做按摩緩解不適。
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