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腳腫了怎么快速消腫?問(wèn)

31歲2025年03月29日 12:55:49
病情描述:

腳腫了怎么快速消腫?

醫(yī)生回答(2)
  • 李晉玉
    李晉玉副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    腳腫一般都是扭傷導(dǎo)致的,也有部分是外傷導(dǎo)致的腫脹。在出現(xiàn)腫脹的早期,為了避免腫脹加重,48小時(shí)內(nèi)應(yīng)該對(duì)腫脹的部位進(jìn)行冷敷,在48小時(shí)之后再進(jìn)行熱敷,緩解腫脹的消退,在此期間注意抬高患肢。

  • 張國(guó)華
    張國(guó)華副主任醫(yī)師

    武漢市普仁醫(yī)院 向他提問(wèn)

    腳腫了要快速消腫,可以用高度酒洗腳:先用溫水泡腳半小時(shí),泡腳時(shí)可以間隔的搓洗腳,起到按摩腳的作用;再用高濃度酒擦拭腳面,晚上做的效果更好。在休息時(shí),平躺,適當(dāng)把腳架高也可以消腫;白天的話,可以嘗試按摩涌泉穴、太溪穴、復(fù)溜穴這三個(gè)穴位,這也可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán),消除腳腫。去除腳腫,還可以通過(guò)食用薏仁、冬瓜、紅豆、玉米等利尿消腫的食物。

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