功能鍛煉的方式有很多，臨床根據(jù)病情、患病程度將其分為不同類型，如肌力鍛煉、關(guān)節(jié)活動度鍛煉、步行功能鍛煉等。若有需求，應就診正規(guī)醫(yī)院進行進行功能鍛煉，避免意外的發(fā)生。

你好，根據(jù)你的這種問題的情況，功能鍛煉一般是指一些專項的，有針對性的鍛煉。具體的方法，以有氧運動和無氧運動兩大類為主，有氧運動以慢跑、球類運動、游泳、體操為主；而無氧運動則為爆發(fā)力量的訓練報復，如百米沖刺、舉重等劇烈運動。