關節(jié)炎膝蓋痛最好去醫(yī)院拍片檢查，可以在醫(yī)生的指導下用布洛芬等非甾體消炎藥治療。平時要注意保暖，在局部熱敷，有利于緩解癥狀?；颊咂綍r不能進行劇烈的鍛煉，不能受涼，飲食方面要吃鈣和蛋白質含量豐富的食物。

在注重日常防護的同時，適當?shù)尼樉暮桶茨σ材芷鸬胶芎玫木徑庀リP節(jié)疼痛的作用。適度的運動可以增強支撐膝關節(jié)的肌肉，但有必要避免嚴重的膝關節(jié)損傷，如在跑步機和健身器材上伸展腿。步行、騎自行車等運動對關節(jié)損傷小，也可以起到鍛煉作用。它們更適合病人。