突然出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，考慮是因為保持不良姿勢、劇烈運動引起腰肌受損、外傷、撞擊傷所致。除此以外，腰椎間盤突出、未注意局部保暖、營養(yǎng)不良、腰部扭傷等也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。若不放心，應就醫(yī)進行X線等檢查，排查疾病因素。

突然腰痛可能是腰部受涼或者過度勞累，不小心扭傷等情況引起的，首先可以先熱敷一下腰部。如果有所緩解的話是沒有什么問題的。如果熱敷，沒有好的話最好還是去醫(yī)院檢查一下。再進行治療。平時在工作的時候一定要注意，不要過度的勞累。要注意休息。也要注意保暖。