脖子扭到筋之后是可以自己好的。大概需要2周左右的時(shí)間。在脖子扭傷期間內(nèi)，盡量減少頸部肌肉活動(dòng)。局部采取熱敷、推拿、理療等方式，緩解局部的疼痛。疼痛比較嚴(yán)重者，還可以口服非甾體類消炎止痛藥緩解。

你好，脖子扭到筋以后一般經(jīng)過(guò)大約兩周的時(shí)間，會(huì)完全痊愈，但是一般經(jīng)過(guò)以下處理后，可以加快恢復(fù)的時(shí)間以及減輕恢復(fù)過(guò)程中產(chǎn)生的不適癥狀。具體的處理處理措施包括：頸部制動(dòng)、減少頸部的活動(dòng)量、局部進(jìn)行熱敷、理療、可以采用紅外線燈局部照射、或者是局部涂抹具有活血化瘀作用的中成藥物，如紅花油或者正骨水等。以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快恢復(fù)。如果疼痛嚴(yán)重，可以口服對(duì)癥的非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，如芬必得等來(lái)減輕癥狀。經(jīng)過(guò)以上處理，一般一周左右就可以痊愈。