治療頸椎病，首先需要到醫(yī)院明確頸椎病的類型，并且在平時適當?shù)幕顒宇i部增加頸部肌肉的力量，其次可以采取中醫(yī)的方式進行針灸或者按摩，也可以使用毛巾熱敷頸部，必要時可以到醫(yī)院進行牽引治療。

對于頸椎病可以采取綜合治療的方法來進行處理對癥治療，比如針灸理療牽引的方法，同時可以配合運動康復，提高局部穩(wěn)定性，關鍵在于后期的保養(yǎng)，可以多做頸椎操，選擇合適的頸椎枕進行睡眠，保持頸椎正常的生理曲度，以及活動度，可以防止復發(fā)，有助于加快局部癥狀的恢復。不要長時間低頭玩手機。