出現肩部酸痛的時候最好去拍片檢查，如果是肩周炎引起的，可以通過針灸或按摩來緩解，患者疼痛比較嚴重的時候，則需要通過局部封閉治療也能緩解。平時要注意保暖，避免受涼，不能勞累。

肩膀即肩關節(jié)，肩關節(jié)疼痛是常見的一種疼痛，引起肩關節(jié)疼痛的疾病也比較多，常見的有：肩周炎（即五十肩），肩峰下滑囊炎，肱二頭肌長頭腱鞘炎，肩袖損傷等。根據不同原因所引起的疼痛，治療有所不同，大致包括兩方面：一、保守治療，即：修養(yǎng)，在醫(yī)生指導下功能鍛煉，需要動靜結合，避免運動損傷。局部封閉、理療。藥物治療。二、手術治療，關節(jié)鏡手術、開放手術治療等。