突然出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象與劇烈運動、過度勞累或保持不良姿勢、未注意局部保暖有關(guān)。除此以外，扭傷、外傷、腎結(jié)石、膀胱炎、盆腔炎等也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象?；颊呖赏ㄟ^按摩、熱敷等緩解不適。

突然發(fā)生的腰疼考慮是腰肌勞損引起的疼痛，比如腰椎突出，盆腔炎，腎結(jié)石等都會引起。平時多注意休息，多吃水果和蔬菜，避免自己過度疲勞，避免搬抬重物等，建議到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確結(jié)果后，積極配合治療。