腰椎間盤突出患者在疾病早期會(huì)出現(xiàn)腰背部酸痛、活動(dòng)無(wú)耐力、肢體麻木感、食欲減退、睡眠質(zhì)量下降、情緒暴躁等癥狀；上述不適癥狀經(jīng)熱敷或按摩便會(huì)有所緩解，所以部分患者并未意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性。

最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢(shì)性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎(chǔ)之上進(jìn)一步積累的結(jié)果。所以，矯正姿勢(shì)是關(guān)鍵中的關(guān)鍵的，合理的姿勢(shì)是康復(fù)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和前提。否則，病因的問(wèn)題不解決，只能是反復(fù)發(fā)作，惡性循環(huán)，越來(lái)越重。