如果你的脊柱中間痛，可能是脊柱骨質(zhì)增生、脊柱結(jié)核，或者說(shuō)脊柱腫瘤刺激引起的。局部外傷也會(huì)造成這種疼痛。如果局部肌肉勞損，你存在腰椎間盤(pán)突出，也會(huì)引起這種表現(xiàn)。建議：你可以通過(guò)局部按摩熱敷緩解疼痛。

你好，你的情況是，據(jù)運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致脊椎中間疼痛，考慮是腰椎間盤(pán)突出了。需要檢查確診臥床休息。腰椎間盤(pán)突出是臨床上比較常見(jiàn)的疾病。是因椎間盤(pán)的退變、纖維環(huán)的破裂、髓核突出壓迫脊髓或神經(jīng)根所引起以腰腿痛為主要特征的疾病?；颊叨嘤醒刻弁床贿m，腿部麻木疼痛癥狀。一般需要保守治療。臥床休息，睡硬板床，起床活動(dòng)佩戴腰圍子固定?？梢跃植繜岱罄懑熅徑獍Y狀，小針刀治療或者局部封閉效果都不錯(cuò)的?？诜I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。平時(shí)避免受涼及久坐久站，不要彎腰提重物。以免反復(fù)發(fā)作。