右上臂三角肌疼痛，可能是由于過(guò)度勞累，肌肉拉傷，受到寒冷刺激引起的，還有可能是頸椎病誘發(fā)的，不排除肩周炎的可能性。您可以到醫(yī)院的骨科拍片檢查，排除疾病，通過(guò)熱敷，理療，按摩等方法，配合服用活血通絡(luò)的藥物治療。

右側(cè)上臂肌肉疼痛是肌肉拉傷，肌肉勞損等因素引起的。大多是姿勢(shì)不當(dāng)，受涼刺激誘發(fā)可以用扶他林軟膏涂抹局部止痛，配合局部熱敷等物理療法進(jìn)行治療。平時(shí)需要注意避免用力甩手臂，多按摩下，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作。平時(shí)注意適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣