腰疼的直不起來(lái)考慮是您患有腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、骨質(zhì)增生等常見(jiàn)的骨科疾病造成的。這類(lèi)疾病通常都是久坐或者是長(zhǎng)期負(fù)重導(dǎo)致的?；颊呖梢匀メt(yī)院做磁共振，x線(xiàn)等檢查，明確診斷。

腰部疼痛直不起來(lái)，可以服用布洛芬來(lái)緩解疼痛，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平常要保持注意良好的日常生活姿勢(shì)，不要彎腰過(guò)多，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，可以多做拱橋飛燕運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌的肌力，平?？梢远鄥⒓討?hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，呼吸新鮮的空氣，可以多吃新鮮的牛肉，羊肉，板栗，牡蠣等食物。