腳背筋疼一般是由于長時間站立或者行走過多造成的癥狀，其次也不能排除是過度勞累，從而引起筋膜炎的表現(xiàn)，也可能是外傷所致，建議您近期多注意休息，不要過度勞累，必要時需要到醫(yī)院進(jìn)行彩超等相關(guān)檢查。

多數(shù)是由于行走過多，過度勞累等原因?qū)е戮植寇浗M織的損傷。也可能是由外力碰撞引起的?；疾∑陂g要注意臥床靜養(yǎng)，減少下地走動。絕不使用舒經(jīng)活絡(luò)，消腫止痛類的藥物緩解治療，減緩局部疼痛。也可通過熱敷來進(jìn)行緩解。要選擇寬松舒適的鞋子，不要穿過緊過小的鞋子，以免對患處造成擠壓，加重疼痛。