出現(xiàn)腿膝蓋痛的情況，建議您在平時(shí)多注意休息，不要過(guò)度勞累，其次可以使用毛巾或者熱水袋熱敷疼痛部位，其次可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，如果沒(méi)有出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，并且癥狀比較嚴(yán)重，則需要到醫(yī)院進(jìn)行核磁共振等相關(guān)檢查。

腿部膝蓋出現(xiàn)疼痛，可以服用布洛芬來(lái)緩解疼痛，具體用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，主要是由于進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的乳酸堆積出現(xiàn)的疼痛，平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以多用熱毛巾熱敷，同時(shí)配合按摩?？梢远嘤霉穷^煲湯，同時(shí)在煲湯的過(guò)程中加一些醋，促進(jìn)鈣的吸收。