脖子轉(zhuǎn)動沙沙響，可能是長時間低頭工作，或玩手機(jī)，使得頸部血液循環(huán)不暢，而軟組織損傷引起。這種情況不嚴(yán)重，但是長期會導(dǎo)致頸椎病，頸部肌肉勞損，甚至是腦供血不足的嚴(yán)重現(xiàn)象。

脖子轉(zhuǎn)動沙沙響一般情況下不嚴(yán)重，導(dǎo)致出現(xiàn)這種癥狀一般是由肌肉、肌腱損傷，如長期低頭玩手機(jī)、電腦導(dǎo)致頸部肌肉損傷，可以通過熱敷、推拿按摩、理療、針灸等改善癥狀。頸部小關(guān)節(jié)功能紊亂也會出現(xiàn)沙沙響，主要是由于長期用頸姿勢不良導(dǎo)致，治療方法同上。最后考慮是頸椎有增生，屬于一種退行性變，在轉(zhuǎn)動脖子時骨刺相互摩擦發(fā)出聲響，可通過補(bǔ)充鈣劑、骨刺平及貼敷膏藥等改善癥狀。出現(xiàn)頸部問題。平時要注重加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉。