頸椎病睡覺不要枕頭可以嗎？問
32歲2025年03月29日 12:19:13
病情描述：
頸椎病睡覺不要枕頭可以嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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苗驚雷副主任醫(yī)師
中南大學湘雅三醫(yī)院 向他提問
頸椎病睡覺不要枕頭是不可以的，最好是用枕頭，但是要調整好枕頭的高度，不要躺的過高，一般高度應該控制在10-15厘米就可以了，具有減輕頸部緊張的作用，并且還可以緩解頸部疼痛的癥狀。
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郝建彬主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
患有頸椎病后不是要不枕枕頭，而是要注意枕頭的高度。盡量不要躺的過高，這樣可以起到減輕頸部緊張、疼痛的作用，最好是選擇高度在10-15公分，貼合人體頸椎既可。平時您還要多注意保持正確的坐姿，減少對頸椎的壓迫。
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