后腳底板痛，如果是足底肌肉扭傷引起的，建議患者立即對(duì)患處進(jìn)行冷敷緩解癥狀；如果是筋膜炎引起的，患者不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多用熱水泡腳緩解癥狀；如果是肌腱炎引起的，患者可以進(jìn)行封閉治療。

后腳底板出現(xiàn)疼痛，多數(shù)考慮是因?yàn)樽呗繁容^多，導(dǎo)致局部的一些關(guān)節(jié)肌肉勞損為主，也不排除有些筋膜炎或者關(guān)節(jié)勞損的可能性。具體需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。目前可以選擇用桂枝泡腳，也可以外用消炎鎮(zhèn)痛的藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。