為什么會(huì)患有腰肌勞損呢？問(wèn)
27歲2025年03月29日 12:13:14
病情描述：
為什么會(huì)患有腰肌勞損呢？
醫(yī)生回答(2) 答
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李連欣主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問(wèn)
出現(xiàn)腰肌勞損，一般考慮是由于腰部長(zhǎng)期過(guò)度負(fù)重導(dǎo)致，還可以考慮是由于久坐或久站等不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致。在患有腰肌勞損后，患者需要注意休息，避免腰部的過(guò)度受力。另外需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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陳國(guó)鋒副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問(wèn)
經(jīng)常的腰部劇烈運(yùn)動(dòng)后得不到放松或長(zhǎng)時(shí)間坐著導(dǎo)致。若運(yùn)動(dòng)所致，可在運(yùn)動(dòng)后按摩腰部，使其放松。若自己經(jīng)常坐著工作等，可適當(dāng)隔一段時(shí)間站起來(lái)活動(dòng)一下，緩解疲勞。少做使腰部刺激大的活動(dòng)指導(dǎo)意見(jiàn)：
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