肌肉拉傷怎么快速恢復？問
33歲2025年03月29日 12:04:51
病情描述：
肌肉拉傷怎么快速恢復？
醫(yī)生回答(1) 答
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茹江英主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
肌肉拉傷之后應及時保持腿部處于固定姿勢，二十小時之內應禁止進行運動，且同時進行局部冷敷，可以降低毛細血管溫度，減少局部出血、冷敷的二十四小時之后進行局部熱敷，促進皮下淤血消散。
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