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按摩哪里能長高?

15歲2025年03月29日 12:01:12
病情描述:

按摩哪里能長高?

醫(yī)生回答(2)
  • 杜建偉
    杜建偉副主任醫(yī)師

    揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    身高與遺傳因素和后天營養(yǎng)有關(guān),平時也可以嘗試按摩大椎穴、氣海穴、足三里、三陰交、承山穴等部位,每個穴位可按摩2分鐘左右,按摩后要靜臥15分鐘,平時應(yīng)加強營養(yǎng),多吃含鈣量豐富的食物。

  • 陳國鋒
    陳國鋒副主任醫(yī)師

    宿遷市中醫(yī)院 向他提問

    足部按摩精油能長高,這是沒有科學(xué)依據(jù)的。長高精油的具體成分不是特別清楚,對生長發(fā)育也沒有明確的說明,所以是不建議大家使用的。如果想要長高的話,首先去醫(yī)院拍個x線片,看一下骨骺線是不是閉合了。如果已經(jīng)閉合,說明已經(jīng)不能長高了;如果還沒有閉合,說明還有可能繼續(xù)長高,合理的運動、均衡的飲食、規(guī)律的睡眠等對長高有一定的幫助。

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