高血壓跑步能降血壓嗎？問
36歲2025年03月29日 11:56:28
病情描述：
最近我們單位組織體檢的時候，我被查出來患有高血壓，平時有健身的習(xí)慣，我想問問醫(yī)生高血壓跑步能降血壓嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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王召軍副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
對于血壓明顯偏高患者應(yīng)進行口服降壓藥治療，運動只能起到輔助治療的目的。建議：如果血壓水平稍微有點偏高，可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以高纖維素、高維生素類食物為主，忌辛辣刺激。
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郗永安主任醫(yī)師
北京朝陽急診搶救中心 向他提問
長期跑步可以降低血壓，但是不適合二級以上高血壓患者。這類患者應(yīng)以藥物治療為主，飲食運動治療為輔。建議：每天運動時間不宜過長，以免造成血壓驟升、顱內(nèi)壓增高的后果。
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