韌帶拉傷的癥狀表現(xiàn)為局部皮膚出現(xiàn)腫脹，或是按壓局部會(huì)有強(qiáng)烈的痛感，根據(jù)你的情況來看，考慮是肌肉拉傷、建議：平時(shí)可以多休息，不要過激的運(yùn)動(dòng)，可以每天按摩腿部，以達(dá)到早日恢復(fù)。

韌帶拉傷的癥狀是有較為尖銳的痛感，并且周圍組織還會(huì)有酸痛感。出現(xiàn)韌帶拉傷應(yīng)該今早冰敷，也可以通過中醫(yī)進(jìn)行針灸，從而做到快速的恢復(fù)。建議：不要再進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多注意休息。